マ
イ
ン
ド
×
自
分
磨
き
×
行
動
あなたの魅力を言語化
“できる私”を
育てる愛され
MyLOOKBOOK
Question
こんなお悩みございませんか？
頑張っているのに、なぜか満たされない
ダイエットも恋愛も「また続かなかった」と自己嫌悪する
周りと比べて、自分に自信が持てない
人に合わせすぎて、本音がわからなくなる
「ちゃんとしなきゃ」が頭から離れない
SNSを見るたびに焦る
自分を変えたいのに、何から始めればいいかわからない
“本当はどうしたいのか”が分からない
Message
そのお悩みお任せください
「変わりたいのに変われない」
その原因は、意思の弱さではありません。
多くの女性は、
・周りに合わせること
・頑張ること
・正解を探すこと
を続けるうちに、“自分の本音”を見失っています。
だから、
✔ ダイエットが続かない
✔ 恋愛で不安になる
✔ 行動できない
✔ 自分を責めてしまう
そんな状態を繰り返してしまうのです。
愛されMy LOOKBOOKは、
「別人になるため」のものではありません。
あなたの中にある
「本当の価値観」「魅力」「思考のクセ」を整理し、
“自分を信じて選択できる私”を育てていくプログラムです。
Future
愛されMy lookbook が届けたい未来
朝、鏡を見るたびに落ち込まなくなる
「またダメだった」ではなく、
“今の自分も悪くない”
と思えるようになる。
SNSを見ても焦らなくなる
他人の幸せではなく、
“自分の人生”
を見られるようになる。
「私はどうしたいか」で選べる
恋愛も仕事も、
他人軸ではなく“自分軸”で
決められるようになる。
食べた後に自己嫌悪しなくなる
我慢と爆食を繰り返すのではなく、
心も身体も整った状態へ。
無理して頑張らなくても、自然と愛される
自分を否定しなくなると、
人間関係も少しずつ変わっていく。
そんな変化が、静かに、でも確実に起きていく。
愛されMy lookbookは、
あなたが“自分を信じて生きるための、人生の取扱説明書”。
ここから始まるのは、誰かに愛されるための人生じゃなく、自分を愛しながら、結果的に愛される人生です。
Before → After
ビフォーアフター
30代女性
ずっと“また続かなかった”を繰り返していました。
ダイエットも恋愛も、
全部自分責めになっていて…。
でもセッションで、
“私は他人基準で生きていた”と気づけました。
今は、体重よりも
“自分がどう在りたいか”
を考えられるようになりました。
Voice
お客様の声
半年で-10キロ減量して
毎日ハッピー
27歳OL / ダイエットプログラム
マインドを整えて自分の感情をコントロール出来たり、切り替えることでダイエットも成果が出て無理なく出来ました。
自分に自信がつき仕事で結果を出したり、パートナーが出来たり良いことが増えました。
6年間同棲していた彼を
吹っ切れなかったが、、、
27歳WEb系 / マインド
昔から自分に自信がなくて自己否定をすることが癖ついていました。
信じていた彼に浮気されてどん底でしたが、自己肯定感を高くすることが出来て、彼のことも吹っ切れて、前向きに過ごせていて感謝しかありません。
転職に向けての
準備
27歳元メーカー / コーチング
5年間務めた会社を辞めました。
次の仕事を探しているときにコーチングを受けました。
自分自身の得意不得意など具体的なアドバイスを頂けて次のステップの参考になったり、自分自身の振り返りや自己理解にも繋がりました。
Features
愛されMy lookbookの特徴
01
管理栄養士 × マインド × コーチング
食事だけでも、
マインドだけでもない。
心・身体・思考を総合的に整えるサポート。
02
“他人軸”を言語化する
「なんで苦しいのか分からない」
その原因を、思考レベルまで整理。
感覚ではなく、言葉にして理解できる。
03
行動できる状態まで落とし込む
ただ前向きになるだけでは終わりません。
実際の生活で、選択・行動・習慣が
変わるところまでサポート。
04
無理に変わらなくていい
“もっと頑張る”ではなく、
“今の自分を理解する”ところから始めます。
Session
90分体験セッション
セッションの流れ
Step 01
現状整理
悩み・不安・繰り返す
パターンを整理
Step 02
思考分析
無意識の思考クセを言語化
Step 03
理想の未来整理
本当に望んでいる状態を明確化
Step 04
行動設計
現実を変えるための行動に落とし込む
Course
コース紹介
Self Love
自分を愛し魅力を伸ばす人生へ6ヶ月
「自分を好きになれない」「何をしても続かない」そんな長年の悩みを根本から変えていく、最上位コースです。
6ヶ月という十分な期間で、マインド（内面）× 自分磨き（外見）× 行動（継続）のすべてをフルサポート。
・自己肯定感の土台をつくる
・外見の変化による自信を実感
・小さな成功体験を積み重ねる
・生き方そのものが前向きに変わっていく
あなたの“本来の魅力”を最大限まで引き出し、「こんな私だったんだ」 と心から思える自分へ。
迷いながら進むのではなく、“愛される私” として堂々と人生を歩んでいくための確実に変わる半年間です。
Self Trust
自分を信じて進む4ヶ月
「変わりたい気持ちはあるけど、踏み出すのが怖い」そんな“あと一歩”をサポートする中間コース。
4ヶ月間で、あなたが特に伸ばしたい分野を 2つ選んで集中サポートします。
例：
・マインド × ダイエット
・マインド × 恋愛
・外見磨き × 仕事の自信
・行動習慣 × メンタル安定 など
“自分を信じる力” が育つと、行動が止まらなくなる。
やらなきゃ…ではなく、「やってみたい！」に変わるのがこのコース。
大きく人生を動かしたいけど、まずは確実な変化を実感したい人に最適です。
Self Care
自分を知って整える2ヶ月
まずは“私を整えるところから始めたい”人のためのライト＆集中コース。
2ヶ月間で、あなたが選んだ1つのテーマに特化して伴走します。
例：
・心の土台を整える（マインド）
・体型・食事の改善（自分磨き）
・行動習慣づくり（スモールステップ）
・仕事・恋愛の自己肯定感UP など
短期間でもしっかり変化がわかるよう、一人一人に合わせた“改善ポイント”を明確にしながら進めます。
はじめての方や、まずは小さく変わりたい人にぴったりのコースです。
Coach
食×マインドコーチ
Nanase
管理栄養士ななせ
管理栄養士として、多くの女性の悩みに向き合う中で、「知識だけでは人は変われない」という現実に何度も直面してきました。
実際、私自身も
・自分責め
・他人比較
・頑張りすぎ
・“できない自分”への否定
を繰り返していました。
でも、食事だけではなく、
“思考” “感情” “自分との向き合い方”を変えたことで、少しずつ人生が変わっていきました。
愛されMy LOOKBOOKでは、
「もっと頑張る」ではなく、
“自分を理解し、自分を信じて生きられる女性”を増やしたいと思っています。
Flow
ご利用の流れ
Flow 01
体験セッション1時間
現状の悩みや今後どうなっていきたいかを無料でお話します。
Flow 02
商材の紹介や
今後の流れについて
具体的な商材の話と今後の流れについて、お客様とすり合わせしていきます。
Flow 03
コーススタート
お客様に寄り添いながら今後の日程や目標から決めていきます。
Flow 04
当日
Zoomまたは弊社オフィスにて、変容の旅をスタートします。
Faq
よくあるご質問
Q
恋愛と仕事どちらも相談OKですか？
A
どちらもOKです。まずは体験セッションをお気軽にお申し込みください。
Q
続かない私でも大丈夫？
A
むしろそのためのサービスです。私が伴走するのでご安心ください！
Q
恋愛経験少ないけど相談できますか？
A
全く問題ございません。まずはお気持ちやお悩みのことなどお聞かせください。
Q
顔出しは必要ありますか？
A
いいえ。必要ありません。緊張なさらずリラックスしてお申し込みください。
Q
分割方法でのお支払いは可能ですか？
A
分割でのお支払いは可能です。一括でもお受けしております。
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